健康功效

小米:清热
红枣:安神、养心
红薯:宽肠通便

食材用料

小米红薯粥的做法

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  1.将红枣泡水清洗干净

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  2.小米淘洗干净

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  3.红薯去皮后切成小块

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  4.开始煮小米

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  5.煮一会之后撇去浮沫

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  6.加入红薯一同煮

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  7.煮一会之后加入红枣一起煮

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  8.加入一勺白糖调味

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  9.煮至浓稠即可关火

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10.拍上成品图，一道美味又营养的小米红薯粥就完成了。